Мастер-класс смотреть онлайн 5 полезных рецептов смузи на каждый день

Содержание

5 полезных рецептов смузи на каждый день

Смузи — вкусный напиток, который благоприятно влияет на здоровье и полезен для фигуры. В состав могут входить фрукты, овощи, ягоды, злаки, молочные продукты, сок. Читайте рецепты приготовления питательных смузи 🙂

Смузи из ананаса и киви

Витаминный напиток с ярким вкусом рекомендуется пить охлажденным.

Теория заговора — Продукты, укорачивающие жизнь. Выпуск от 11.06.2017

Ингредиенты:

  • 2 шт. киви
  • 50 г ананаса
  • 1 средний огурец
  • ½ лимона

Как готовить:

Мини Детокс День 1 Ольга Деккер

  1. Чистим киви, ананас и огурец. Режем мелкими кубиками.
  2. Загружаем ингредиенты в блендер и выдавливаем сок лимона.
  3. Всё измельчаем до состояния пюре.

Ростки, проростки, мастер класс и ТОП 3 решения проблем

Если у вас аллергия на цитрусовые, добавьте воду или сок, который вам нравится.

Зелёный смузи с сельдереем

Пейте зелёный смузи по утрам 1-2 раза в неделю. Напиток поможет избавиться от лишних килограммов и позаботится о здоровье кишечника.

ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ. ВАРИАНТЫ ЗАВТРАКОВ.

Ингредиенты:

Расчет калорийности рациона для снижения веса — День 2

  • ½ авокадо
  • 1 большой огурец
  • ½ стебля сельдерея
  • 100 мл воды

Как в 50 выглядеть на 20. Теория заговора. Выпуск от 26.05.2019

Как готовить:

10 РЕЦЕПТОВ СМУЗИ ДЛЯ ПИТАТЕЛЬНОГО ЗАВТРАКА!

  1. Очищаем огурец и авокадо от кожуры, удаляем из авокадо косточку.
  2. Нарезаем все ингредиенты кубиками и отправляем в чашу блендера.
  3. Доливаем воду и измельчаем содержимое до состояния пюре.

Для оформления и вкуса можно добавить лёд и веточку мяты.

ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ СМУЗИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ�� 3 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА��

Смузи из шпината и яблок

Витаминный смузи очищает и питает организм. Его можно пить для коррекции фигуры.

  • 100 г шпината
  • 1 большое зелёное яблоко
  • 2 веточки свежей мяты
  • 2 ст. ложки воды

Завтрак для ленивых: рецепты смузи на каждый день — МИР 24

Как готовить:

  1. Моем шпинат и обдаем его кипятком. Нарываем листья на мелкие кусочки.
  2. Если кожура у яблока толстая, то чистим его. Мякоть нарезаем кубиками.
  3. Добавляем все ингредиенты в чашу блендера и измельчаем до состояния пюре.

Смузи готов! При желании добавьте несколько кубиков льда.

Смузи для похудения и омоложения

Овощной смузи ускоряет пищеварение, очищает кишечник и способствует омоложению кожи. Рекомендуется пить с осторожностью.

Ингредиенты:

  • ½ свёклы
  • 50 г белокочанной капусты
  • ½ средней моркови
  • 50 г воды
  • 1 ч. ложка оливкового масла и лимонного сока

Как готовить:

5 КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!

  1. Очищаем и нарезаем овощи мелкими кубиками.
  2. Складываем все ингредиенты в блендер, доливаем воду, масло и лимонный сок.
  3. Взбиваем до однородной массы.

Если напиток получился слишком густой, долейте воды.

Я заменил завтрак этим суперполезным смузи

Бананово-клубничный смузи

Питательный и нежный напиток можно употреблять на завтрак, обед или ужин. Сытный банан в составе не страшен для фигуры.

5 рецептов: зимние смузи для всех

Ингредиенты:

  • ½ банана
  • 5 ягод клубники
  • 100 г натурального йогурта

4 РЕЦЕПТА ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ������ ВКУСНО И ОЧЕНЬ БЫСТРО

Как готовить:

  1. Очищаем банан, удаляем листья и плодоножки с ягод.
  2. Разминаем вилкой мякоть банана и отправляем все в блендер.
  3. Заливаем компоненты йогуртом и взбиваем смесь.

3 ЗИМНИХ СМУЗИ ��ВКУСНЫЕ, ПОЛЕЗНЫЕ и ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ��ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ��Olya Pins

Готовится смузи быстро, зато какую пользу несёт питательный напиток. Делитесь своими проверенными рецептами в комментариях. Будьте здоровы!

5 освежающих смузи с авокадо

Все знают, что авокадо очень полезно и заслужено названо суперфудом. Употреблять его можно разнообразно. И один из вариантов — приготовить яркое освежающее смузи.

СМУЗИ С АВОКАДО: ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Хочешь очистить организм, быть красивой и сохранить красоту и молодость? Тогда каждый день пей правильный смузи.

Смузи с авокадо и бананом

Авокадо прекрасно сочетается с бананом. Мякоть делает напиток сытным, натуральная сладость — вкусным. Поэтому такой смузи отлично подойдет для завтрака и хорошего настроения с утра.

Ингредиенты:

  • 1 авокадо
  • 1 банан
  • 1 ч.л. меда
  • 1 стакан воды
  • ½ ч.л. семен льна

Смузи с авокадо и шпинатом

Витаминный коктейль, который поможет очистить организм и зарядиться энергией. Пей его с утра или вместо перекуса.

Ингредиенты:

  • 1 яблоко
  • 1 авокадо
  • 50 г шпината
  • 1 стакан воды
  • мед или сладкий сироп (по вкусу)

Смузи из авокадо и киви

Благодаря высокому содержанию витаминов А, С и Е этот напиток очень благоприятно влияет на кожу, делая ее светлой и упругой.

Ингредиенты:

  • 1/2 авокадо
  • 2 киви
  • 1/2 ч.л. сока лайма
  • мед или сироп (по вкусу)
  • вода или миндальное молоко (по вкусу)

Смузи с авокадо и манго

Этот коктейль можно назвать напитком хорошего настроения, ведь от одного только вида этого лакомства можно улыбнуться. Поэтому даже не раздумывай!

Полезные рецепты смузи на каждый день.��������Мои фавориты. ��

Ингредиенты:

Зеленые смузи! 7 офигенных рецептов

  • 1 авокадо
  • 1 банан
  • 1 манго
  • вода (по вкусу)

Овощной смузи с авокадо и брокколи

Благодаря детокс-свойствам, этот зеленый коктейль поможет замедлить старение и улучшить цвет кожи. Авокадо и брокколи — просто невероятно полезные суперфуды, поэтому такое сочетание идеально.

Ингредиенты:

  • половина авокадо
  • 4-5 соцветий брокколи
  • ½ стакана апельсинового сока
  • 1 ст. л. свежевыжатого сока лимона

Новости партнёров

Fresh

Как вернуть запах и вкус после болезни COVID-19: рекомендации врача отоларинголога

Гороскоп на 17 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

Ягодный чизкейк без выпекания

Бывшая жена DZIDZIO призналась, почему она решила развестись с певцом

Блоги экспертов

Стать экспертом «Единственная» прямо сейчас

Новости партнёров

Журнал

5 опасных привычек, которые программируют на бедность

6 аргументов в пользу семейной трапезы для отношений и здоровья

О страхах, хейтерах и кризисах в отношениях: интервью Лены Борисовой для «Connecting Women»

Как ухаживать за кожей рук в весной: процедуры, о которых нельзя забывать в межсезонье

Facebook

Instagram

Showbiz

Бывшая жена DZIDZIO призналась, почему она решила развестись с певцом

© ООО «Эдипресс Украина», Edipresse Ukraine, 2008 — 2021

Мастерим символ 2022 года из варежки

Сегодняшний мастер-класс о том, как сделать символ 2022 года (крысу-мышь) своими руками из. варежки!

На удивление очень простая поделка получилась. У меня на нее ушло менее двух часов. Мышка вышла очень мягкая, смешная и даже очень симпатичная, хотя я терпеть не могу грызунов. Наверное, именно по этой причине мне хотелось сделать это создание более милым и домашним.

Смузи На Каждый День — Простые Рецепты Смузи-Боул | m.znitch

На изготовление символа 2022 года у меня ушло:

— две варежки белого цвета (махровые);

3 рецепта Самых Легких Смузи! ������ Вкусно и очень быстро!

— два носка из разных пар;

— нитки белые, черные, красные;

Эта мышка-крыска послужит не только отличным украшением на новогоднем столе, а и будет прекрасным подарком для ваших друзей или родственников!

Сотня полезных рецептов для составления меню на каждый день (Татьяна Поздеева)

Тема в разделе «Здоровье», создана пользователем Дивия , 15 май 2022 .

Как сделать календарь? Видео мастер-класс. Часть 2

Сегодня я расскажу о том, как сделать календарь-органайзер своими руками.
Этот мастер-класс я разделила на 2 части: в первой части я рассказывала от том, как сделать календарь на компьютере, а во второй (в этой) — расскажу о том, как из полученных распечатай скомпоновать полноценный календарик, который можно повесить на стенку или поставить на стол.
В предыдущем видео я показывала как сделать календарик на компьютере при помощи программы Numbers или Exel ( Ссылка на 1 часть ).
Допустим, вы уже посмотрели этот ролик и у вас имеются все распечатки, которые вы хотите превратить в полноценный календарик 🙂
Приятного просмотра!

5 простых смузи для завтрака

А вам я желаю хорошего дня и отличного настроения! Пока-пока 🙂

Оцените статью
Поделки и мастер-классы по рукоделию с видео